Douleur au dessus du pied gauche

Bonjour,
voilà, depuis environ 2 mois j'ai des douleurs aux dessus du pied, a des moments ça me fait tellement mal que j'ai du mal à marché correctement ou à descendre les escaliers . J'ai eu un panaris il y a 2 mois mais je ne pense pas que cela vienne de ça car il à était bien traité et ne me fait plu du tout mal.

J'ai pensée à une tendinite mais mon pied n'a pas l'air gonflé.

Je précise que je n'est que 19 ans et donc que ça ne peut pas être de l'arthrose ou quelque chose du genre, aillant eu une entorse du genou je ne peut pas mettre de talon même un minimum, donc chaussures plantes de chez plates, ce pourrait t'il que ça vienne de là, car il parait que ne pas avoir de talon du tout et mauvais aussi ?

Merci d'avance pour vos réponses !