Hyper insomnie
the-wall
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samedi 4 juin 2011
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23 janvier 2012
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4 août 2011 à 22:33
Utilisateur anonyme - 4 août 2011 à 22:52
Utilisateur anonyme - 4 août 2011 à 22:52
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1 réponse
Utilisateur anonyme
4 août 2011 à 22:52
4 août 2011 à 22:52
Bonsoir,
Renseignements trouvés sur " google "
Les causes de l'insomnie sont nombreuses. Des problèmes d'hygiène de vie peuvent être à l'origine de ces difficultés à s'endormir. Ainsi, la consommation abusive d'excitants (café, thé, alcool, tabac) ou le fait de manger trop ou pas assez le soir peuvent être responsables des difficultés à trouver le sommeil. Le manque d'activité physique ou au contraire une activité physique trop intense peuvent également être en cause. L'insomnie peut aussi être associée à certaines maladies organiques (asthme, ulcère...) ou à la prise de médicaments excitants (cortisone, bêta bloquants...) qui perturbent le sommeil. Il ne faut pas oublier des causes tout simplement liées à l'environnement : chambre bruyante ou trop lumineuse, sommier ou matelas de mauvaise qualité...
Bonne soirée;
Renseignements trouvés sur " google "
Les causes de l'insomnie sont nombreuses. Des problèmes d'hygiène de vie peuvent être à l'origine de ces difficultés à s'endormir. Ainsi, la consommation abusive d'excitants (café, thé, alcool, tabac) ou le fait de manger trop ou pas assez le soir peuvent être responsables des difficultés à trouver le sommeil. Le manque d'activité physique ou au contraire une activité physique trop intense peuvent également être en cause. L'insomnie peut aussi être associée à certaines maladies organiques (asthme, ulcère...) ou à la prise de médicaments excitants (cortisone, bêta bloquants...) qui perturbent le sommeil. Il ne faut pas oublier des causes tout simplement liées à l'environnement : chambre bruyante ou trop lumineuse, sommier ou matelas de mauvaise qualité...
Bonne soirée;
