J'aimerai prendre du muscle

Fermé
youyou69 - 3 août 2011 à 01:51
begonie Messages postés 86342 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 juillet 2024 - 3 août 2011 à 14:26
Bonjour,
je suis un ado de 16 ans bientot 17 ans je pese 85 kg et je mesure 1m73 jee suis asser gros mais jdu muscle cmt faire pour perdre vite du poid et prendre vite du muscle plllzz merci de bien me rependre =)
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2 réponses

atrhur09 Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 3 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 août 2011
3 août 2011 à 14:09
Il faut faire du sport et manger équilibrer.
begonie Messages postés 86342 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 juillet 2024 9 361
Modifié par begonie le 3/08/2011 à 14:28
Bonjour youyou,

Merci de t'appliquer lors de la rédaction de tes messages, ceci pour le respect des bénévoles qui te lisent et t' aident.

Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe sont hors charte. Tu es sur un forum, pas sur un portable.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !

begonie, modératrice