J'aimerai prendre du muscle

Fermé
youyou69 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je suis un ado de 16 ans bientot 17 ans je pese 85 kg et je mesure 1m73 jee suis asser gros mais jdu muscle cmt faire pour perdre vite du poid et prendre vite du muscle plllzz merci de bien me rependre =)

2 réponses

  1.
    atrhur09 Messages postés 5 Statut Membre
     
    Il faut faire du sport et manger équilibrer.
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour youyou,

    Merci de t'appliquer lors de la rédaction de tes messages, ceci pour le respect des bénévoles qui te lisent et t' aident.

    Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe sont hors charte. Tu es sur un forum, pas sur un portable.

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !

    begonie, modératrice
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