Arthrose aux genoux

Bonjour,

Qu'entends tu par "méthodes naturelles" ?

Bonsoir,

Je précise :
produits non chimiques, médecine douce etc...
J'apprécie votre soutient.

Harmonie 73

En dehors de l'Harpagophytum il n'existe pas grand chose d'efficace. Attention aux arnaques sur le net ou dans la grande presse relatives aux soi-disant produits "naturels" miracles qui ne font qu'enrichir le commerce.

S'il y a surcharge pondérale, une perte de poids est absolument nécessaire.

Une kinésithérapie d'entretien n'est pas à négliger.

Une activité physique régulière est également à privilégier pour éviter l'enraidissement : marche tranquille en terrain non accidenté, vélo sur terrain plat, natation.

Surtout ne pas oublier le thermalisme qui peut apporter un soulagement notable et souvent durable sur plusieurs mois.

Bonjour Harmonie,

Pour ma part je fais :
- une cure thermale chaque année
- massage quotidien avec un gel à la capsaïne
- une marche de 30 minutes trois fois par semaine
- Et quand je sens la douleur venir je prends un produit naturel à base d'harpagophytum, bromélaine et curcumine

J'espère que cela répond à ta question

Bien à toi

Christine