Probleme du sommeil !!! Help
micailenge482
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
voila j'ai 12 ans et en ce moment je me couche tôt (vers 21h) et je me lève entre 1h30 du matin (comme cette nuit) et 4h00 du matin (hier) , sa commence a m' énerver car les journées sont beaucoup trop longue ! Je me demande ce que je pourrais faire car la sa commence a me peser , je ne ressent pas la fatigue de 1h00 a 21h00 ou de 4h a 21h00 ... Que puis-je faire pour remédier a sa ?
voila j'ai 12 ans et en ce moment je me couche tôt (vers 21h) et je me lève entre 1h30 du matin (comme cette nuit) et 4h00 du matin (hier) , sa commence a m' énerver car les journées sont beaucoup trop longue ! Je me demande ce que je pourrais faire car la sa commence a me peser , je ne ressent pas la fatigue de 1h00 a 21h00 ou de 4h a 21h00 ... Que puis-je faire pour remédier a sa ?
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