Comment je peux prendre du poids...
Clapiix
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Em_aa -
Em_aa -
Bonjour, j'ai 17 ans et je fait 1m80 pour 56 kilos.
J'ai toujours mangé sans modération mais je n'ai jamais pris de poids.
Je n'peux même pas aller à la piscine car je suis à la limite de l'anorexie.
Pendant les cours dans les vestiaires j'attend que tout le monde sois sorti pour me changer.
Le fait d'être maigre ne me dérange pas du tout mais mon cas je ne l'ai vu jusqu'à présent chez personne d'autre.
J'ai des tout petits tétons et des bras vraiment mince.
J'ai vraiment besoin de votre aide !
PS: Je suis un garçon.
J'ai toujours mangé sans modération mais je n'ai jamais pris de poids.
Je n'peux même pas aller à la piscine car je suis à la limite de l'anorexie.
Pendant les cours dans les vestiaires j'attend que tout le monde sois sorti pour me changer.
Le fait d'être maigre ne me dérange pas du tout mais mon cas je ne l'ai vu jusqu'à présent chez personne d'autre.
J'ai des tout petits tétons et des bras vraiment mince.
J'ai vraiment besoin de votre aide !
PS: Je suis un garçon.
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3 réponses
La salle c'est pas dans mes moyens j'fait des pompes tout les soir avant de dormir mais il me faut plus de graisse enfet mais j'arrive pas
Coucou,
Moi je me trouve aussi trop maigre je mesure 1.67m pour 54kg (je suis une fille)
Et je me suis beaucoup renseigner sur les regimes pour grossir
Tu ajoute une collation entre le petit dejeuner et le dejeuner et une autre collation entre le 4h et le diner
Il faut manger equilibré et bien
Il faut que tu fasse 1h30 de muscu par jour aussi
Je vais demarrer ce regime pour grossir a la rentré scolaire car pendant les vacances, je n'ai pas vraiment de rythme !
J'ai pu lire que plusieurs personnes on pris 4-5 kilos en un mois
J'espere que sa pourra t'aider à te sentir mieux
Moi je me trouve aussi trop maigre je mesure 1.67m pour 54kg (je suis une fille)
Et je me suis beaucoup renseigner sur les regimes pour grossir
Tu ajoute une collation entre le petit dejeuner et le dejeuner et une autre collation entre le 4h et le diner
Il faut manger equilibré et bien
Il faut que tu fasse 1h30 de muscu par jour aussi
Je vais demarrer ce regime pour grossir a la rentré scolaire car pendant les vacances, je n'ai pas vraiment de rythme !
J'ai pu lire que plusieurs personnes on pris 4-5 kilos en un mois
J'espere que sa pourra t'aider à te sentir mieux
