Faire de la musculation.

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Bonjour,

Je m'appel David j'ai 13 ans et je fais 1m67 et je fait environs entre 44 et 48 kg, je pratique de la musculation a domicile et je suis assez bien musclé pour mon age, es ce que je doit continuer ou alors arrêté pour cause de ma croissance ? Merci.

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Bonjour

Faire du sport et se muscler c'est important.
Mais ne pas faire n'importe comment,ni n'importe quoi.

Le mieux c'est de le faire avec des professionnels ,en club ,en salle.
Pour qu'il y ai le moins de problème possible.

A+
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23 juin 2011
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Tu peux continuer d'en faire, mais évite de TROP en faire, car oui cela peut jouer sur ta croissance!

Salut,
J'ai entendu que se muscler a cet age nuisait a ta croissance, t'abime le dos, et affaiblie tes articulations... attends un peu avant de te lancer la-dedans, tu es encore en pleine croissance !
Bonne chance ! :)

Oui, c'est vrai que faire du sport avec des professionnels serait plus sage. Merci !
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17 février 2012

Merci à tous pour vos conseils, mais on ma dit que si je faisait de la cardio en même temps ( corde à sauté, courir, vélo ) sa aidé beaucoup, étant donné que je fais de la boxe donc je fais corde à sauté, et je vie dans un petit quartier pavillonnaire tranquille donc je fait du jogging un peu les week-ends et je vais souvent joué au foot au stade du village avec mes amis, donc du vélo, es-ce que je peut continué a faire régulièrement de la musculation étant donné que je fait de la cardio en même temps ?

Je ne pense pas que ce soit un probleme.