Perdre 10 kilos à 13 ans

ninette -  
 maydo -
Bonjour,
j'aurai vraiment besoin de votre aide j'ai 14 ans je pèse 57 kilos je me trouve grosse comment perdre du poids (10 kilos max) sans le reprendre ? Ma taille de pantalon est de 38 j'aimerais faire du 36 voir 34 .
j'ai braiment besoin de votre aide je ne sais pas quoi faire !!

1 réponse

  1. maydo
     
    Bonjour,
    Parles en à tes parents . A ton age il est pas question de régime, c'est bien trop dangereux.
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