La musculation a 14 ans
theroieca
Messages postés
19
Statut
Membre
-
theroieca Messages postés 19 Statut Membre -
theroieca Messages postés 19 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 14 ans , je viens de m'inscrire dans une salle de musculation. On m'a souvent dit que ce n'est pas bien pour la croissance. J'ai demandé au moniteur de la salle , il m'a dit que les altères ne ralentissent pas la croissance. Je ne sais pas qui faut-il croire. Mais je soulève que 4 kg par bras c pas énorme donc je ne sais pas si sa ralentit ou pas. Merci de bien vouloir m'aider.
J'ai 14 ans , je viens de m'inscrire dans une salle de musculation. On m'a souvent dit que ce n'est pas bien pour la croissance. J'ai demandé au moniteur de la salle , il m'a dit que les altères ne ralentissent pas la croissance. Je ne sais pas qui faut-il croire. Mais je soulève que 4 kg par bras c pas énorme donc je ne sais pas si sa ralentit ou pas. Merci de bien vouloir m'aider.
A voir également:
- Ado 14 ans musclé
- Argent de poche ado 14 ans - Accueil - Mon enfant au quotidien
- Heure de sortie ado 16 ans - Accueil - Adolescence
- Bébé 14 mois caractère - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Muscle jambe - Accueil - Système musculaire
- Peut-on faire une coloration a 14 ans - Accueil - Adolescence
2 réponses
Salut,
c'est très mauvais pour la croissance de faire de la musculation!
c'est très mauvais pour la croissance de faire de la musculation!
C'est faux, encore une idée reçue par les gens qui ne pratiquent pas de sport régulièrement et n'y connaissent donc pas grand chose....
Le sport ,et la musculation donc, n'influent pas la croissance, en revanche le sport intensif (c'est à dire du sport à haut niveau, 20/30h par semaine) retarde la croissance.
Ce qui serait mauvais ce serait de faire de la musculation tout seul mais la je vois que tu es dans une salle de musculation avec des professionels il n'y a donc aucun soucis.
Le sport ,et la musculation donc, n'influent pas la croissance, en revanche le sport intensif (c'est à dire du sport à haut niveau, 20/30h par semaine) retarde la croissance.
Ce qui serait mauvais ce serait de faire de la musculation tout seul mais la je vois que tu es dans une salle de musculation avec des professionels il n'y a donc aucun soucis.
