Angoisse crise de panique

Bonjour,
quand je lit tout vos mésage sur les crises d angoisse , ça me r appel trop de mauvais souvenir , j'ai 55 ans et j'ai fais 25 ans de pasmophilie , je peux vous dire que çelà à démarer à l age de 7 ans , jusque10 ans ; bien sur enfant je ne savais pas ni ma mere , à l époque des annees 60 inconue donc comme je ne dormais pas étouffement , ect ect j'ai eu du fénerguant ,en sirop , bien sur çela à masqué mes angoisses et youpy partie , elles sont revenu à l age de 20 ans ou là elles sont rester 25 ans ,et oui quel souffrance , du mal à respirer , coeur qui s emballe ,peur de dormir , peur de mourir , aller aux urgence en panique , je suis rester sous témésta , durand tout ce temps , tant que j en avais ,pas d angoisse ,mais apres j étais accro au témesta , alors là c'est pire ,cercle vicieux je comptait cette drogue dans la boite , paniquer quand il n en retait que tres peut , bref pour dire que j'ai gacher ma vie les angoisses m empecher de vivre et apres le témesta faut savoir que ça ne vous rend pas de libereté trop en prendre vous rend ,endormie ,colérique ,vous n etes plus vous meme , mais ne le savez pas , donc ne faite pas comme moi allez plutot voire un psycologue , maintenant depuis 10 ans je ne prend plus rien , je me suis sevrer toute seule , un soir je m en souvient je me suis dit rien ne peut arriver , et j'ai diminuer ce fameux med pendant plusieurs soir , jusqu à ce que je n en ai plus est ce la maturité ,je n en sais rien en tous les cas , plus d angoisse ,et de témésta ,mais j'ai perdu trop d annéé en bien etre ,