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Arrêter l'alcool d'un seul coup ou progressivement

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Fleurdunord Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, Est-il mieux d'arrêter de boire de l'alcool d'un seul coup ou progressivement? Arrêter progressivement tente à boire sans fin... et redonne tout le temps envie de boire davantage.
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5 réponses

Réponse 1 / 5
hastalamitchou Messages postés 5 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
C'est très dur d'arrêter l'alcool d'un coup brutalement surtout si tu es dépendant. Il est préférable de diminuer progressivement et surtout d'avoir l'envie et de te limiter. Tu pars à une soirée tu te dis je bois 2 bières et c'est tout. Après il faut savoir dire non si on t'en repropose et toi même tu dois te restreindre.
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Réponse 2 / 5
Utilisateur anonyme
 
Bonjour,

Nous n'avons pas suffisamment d'éléments pour répondre à ta question.
Tu devras consulter un professionnel de la santé, d'un service spécialisé en addictologie.
Selon ton âge, ton chemin et la durée de cette addiction, il est nécessaire d'avoir un suivi sérieux.
Ainsi, avec cette aide, les professionnels pourront mieux gérer ta situation et t'aider à retrouver ta santé.

Je te conseille vivement de prendre contact auprès d'un médecin ainsi que dans l'un des liens concernant les aides dans ta région:

http://www.ccsa.ca/Fra/Pages/Addictions-Treatment-Helplines-Canada.aspx
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Réponse 3 / 5
Fleurdunord Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
je trouve plus difficile de cesser lentement que d'un seul coup
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hastalamitchou Messages postés 5 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Ça dépend de la personne, de son niveau de dépendance et de sa force d'esprit... j'ai personnellement essaye d'arrêter d'un coup, au Final je me suis retrouvé en manque littéralement. Ensuite j'ai diminué petit à petit en me mettant des barrières et maintenant je bois par envie et non par besoin.
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fleurdunord > hastalamitchou Messages postés 5 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
oui c'est bien personnel, on a tous sa façon d'essayer, idéalement de réussir. Ce qui est beau dans ça c,est qu'on dialogue davantage avec soi-même. Faut être positive! ;)
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Réponse 4 / 5
nostrazoe Messages postés 7 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
 
Alcoolique abstinent depuis 9 ans, je peux te dire que arrêter d'un coup est plus facile.
Sinon tu essaiera de contrôler ta modération, mais tu n'Y ARRIVERA PAS.
Tu repoussera ton problème tout en galérant et cela n'est pas le but.
N'hésite pas à te faire suivre psychologiquement, c'est 95% de la réussite.
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fleurdunord
 
Moi j'arrête assez facilement, n'y pense pas trop, mais j'y retourne toujours un jour... ça me déplaît vraiment cette dépendance que j'ai depuis très longtemps et que je ne m'admettais pas. Quand je tente d'arrêter par petit bout, récompenses... je joue avec l'impossible ou avec le feu!
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Réponse 5 / 5
SansNomNiVie Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   2
 
Je suis alcoolique depuis bientot 7 ans... et je suis une femme de 40 ans... avant celà j'étais anti alcool... j'ai tenté genre... 10 cures au moins si pas plus... mais je rechute à chaque fois sans meme comprendre pkoi... parfois... parce que je suis mal... parfois parce que je suis trop bien et je ne supporte pas d'aller bien car j'estime ne pas le mériter... là j'ai pas bu depuis mardi... mais je buvais du matin au soir et meme la nuit, cachée dans ma chambre... boire dormir boire dormir... parfois manger mais sans envie... dépressive depuis l'enfance, ça n'a été qu'un moyen de plus pour me faire encore du mal et tenter d'oublier.... avant c'était la bouffe.... là l'alcool...
perso depuis mardi je fais seule mais je me gave de valium pour ne pas avoir de crise... mais je n'y crois plus... j'ai trop ce besoin de me couper de la réalité...
pardon si c'est quelque peu hors sujet...
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Utilisateur anonyme
 
Bonjour SansNomNiVie,

Vous dites:
"je ne supporte pas d'aller bien car j'estime ne pas le mériter."
Vous ne vous autorisez pas à être bien, à avoir confiance en vous.
Cela peut aussi traduire une punition que vous vous infligez. Et cela depuis fort longtemps.

Que veut dire:
"perso depuis mardi je fais seule"

Je vous conseille vivement de prendre contact avec un psychiatre, afin de faire un travail personnel actif, sur votre mal-être. Ouvrez le couvercle de ce que vous avez enfoui en vous et, vous fait si mal.

Laissez-vous aider et guider par ce professionnel spécialisé.
Cela vous permettra de soigner votre dépression.
Sachez que vous pouvez guérir de la dépression. Donnez-vous en, les moyens.

Demandez conseil au médecin qui vous suit, pour les meilleures solutions qui existent en Belgique.
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