Cure
Résolu
Bonjour.
Existe il un tableau récapitulatif sur une année civile des principaux nutriments vitamines à prendre par période?
- Je fais des cures de citron/bicarbonate /eau tiède tous les matins à jeun pdt 15 jours .2 fois ds l'année.
- une gousse d'ail cru tous les deux jours au soir.
est ce bien déjà ? ?
Antioxydants Probiotiques et alcalinisants. .je n'ai rien oublié ? ?
Merci
--
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Existe il un tableau récapitulatif sur une année civile des principaux nutriments vitamines à prendre par période?
- Je fais des cures de citron/bicarbonate /eau tiède tous les matins à jeun pdt 15 jours .2 fois ds l'année.
- une gousse d'ail cru tous les deux jours au soir.
est ce bien déjà ? ?
Antioxydants Probiotiques et alcalinisants. .je n'ai rien oublié ? ?
Merci
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1 réponse
Bonjour,
Inutile de se compliquer la vie de cette façon.
Il sufit de respecter une alimentation équilibrée basée sur des produits sains, une hydratation correcte, d'y associer une activité physique régulière et de renoncer à certains toxiques (tabac, alcool en excès...)
Toutes les "supplémentations" plus ou moins fantaisistes et parfois onéreuses n'ont aucun intérêt et ne reposent que sur un effet de mode.
Inutile de se compliquer la vie de cette façon.
Il sufit de respecter une alimentation équilibrée basée sur des produits sains, une hydratation correcte, d'y associer une activité physique régulière et de renoncer à certains toxiques (tabac, alcool en excès...)
Toutes les "supplémentations" plus ou moins fantaisistes et parfois onéreuses n'ont aucun intérêt et ne reposent que sur un effet de mode.
