6 mois sans sport, que faire ?

Bonjour,
mesdames et messieurs, comme vous pouvez voir dans le titre. Je ne pourrais pas faire de sport, pendant six mois, suite à une opération. Cependant, je suis une accro du sport, mais je pense que je pourrais m'en passer. Le problème est que je veux perdre du pois. Lorsque je fais des exercices; cardio et musculation, cela est déjà difficile pour contrôler mon pois, qui redescend et remonte. Alors, six mois, je ne sais vraiment pas comment faire. C'est pour cela que je me tourne vers vous. Pourriez-vous me donner quelques conseils s'il vous plait.

Merci d'avance