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2 réponses
Bonsoir fady_la
La motivation doit venir de toi et ne compter que sur toi avant tout sinon c'est presque voué a l'échec. Perdre beaucoup de poids sur laps de temps court n'est pas bon non plus tu le dis, tu le sais et tu les reprendras et même plus que ce sue tu auras perdue. Alors le mieux est de faire les choses dans les règles pour pouvoir t stabiliser ensuite dans la durée bien sur en faisant attention a ce que tu manges et tu ne prendras pas de risque pour ta santé, pour cela, mieux voir avec ton médecin ou un nutritionniste, car tu as beaucoup a perdre et cela peut te causer des problèmes si tu fais n'importe comment.
La vonlonté, tu le veux, tu le peux. Un soutient c'est bien, mais c'est toi qui fais.
Bon courage.
La motivation doit venir de toi et ne compter que sur toi avant tout sinon c'est presque voué a l'échec. Perdre beaucoup de poids sur laps de temps court n'est pas bon non plus tu le dis, tu le sais et tu les reprendras et même plus que ce sue tu auras perdue. Alors le mieux est de faire les choses dans les règles pour pouvoir t stabiliser ensuite dans la durée bien sur en faisant attention a ce que tu manges et tu ne prendras pas de risque pour ta santé, pour cela, mieux voir avec ton médecin ou un nutritionniste, car tu as beaucoup a perdre et cela peut te causer des problèmes si tu fais n'importe comment.
La vonlonté, tu le veux, tu le peux. Un soutient c'est bien, mais c'est toi qui fais.
Bon courage.
Salut
cela ne sert à rien de perdre 20kg en 2 mois pour les vacances et ne pas être jugé ensuite sur les plages.. il faut que tu ai un électrochoc dans ton cerveau qui pourrai te motivé plus que tu en a besoin..
j'ai fait une sèche il y a quelque moi je suis passé de 95kg à 73kg en 3 mois.. malheureusement aujourd'hui j'en n'ai repris 10.. j'ai compris avec le temps qu'il faut pas accélérer sont envie de maigrir mais le stabilisé. tu dois comprendre qu'un régime n'est pas temporaire mais quotidien !
*** Modération CCM
Posté depuis CCM Live forum pour Android
cela ne sert à rien de perdre 20kg en 2 mois pour les vacances et ne pas être jugé ensuite sur les plages.. il faut que tu ai un électrochoc dans ton cerveau qui pourrai te motivé plus que tu en a besoin..
j'ai fait une sèche il y a quelque moi je suis passé de 95kg à 73kg en 3 mois.. malheureusement aujourd'hui j'en n'ai repris 10.. j'ai compris avec le temps qu'il faut pas accélérer sont envie de maigrir mais le stabilisé. tu dois comprendre qu'un régime n'est pas temporaire mais quotidien !
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