Fruits après repas

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Nefertata Messages postés 164 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'aimerais savoir si manger des fruits en dessert est vraiment néfaste pour la santé car cela ne me gêne pas (aucun ballonnement...) Cette "fermentation" fait elle grossir ?

1 réponse

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    Nefertata Messages postés 164 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   51
     
    Bonsoir,

    Il n'y a aucun inconvénients de prendre un fruit au désert si vous le supportez bien...
    iI est souvent recommander de les consommer en dehors des repas, surtout pour ceux riches en fibres comme les cerises... si vous les digérez mal....
    Quand a faire grossir ?.. je ne vois pas pourquoi, avant ou après la valeur nutritive d fruit reste la même ...
    C'est plus la façon dont vous les digérez qui est a prendre en compte ...

    Bon appétit !
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