Glucide et sucre
a.nathalie
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abelard06 Messages postés 69 Statut Membre -
abelard06 Messages postés 69 Statut Membre -
bonjour,
tous les matins je mange un bol de céréales corn flakes nature et derriere la boite il est écrit
pour 100g : 82g de glucide dont 2g de sucre, qu'est ce que ça veut dire exactement ?
merci
tous les matins je mange un bol de céréales corn flakes nature et derriere la boite il est écrit
pour 100g : 82g de glucide dont 2g de sucre, qu'est ce que ça veut dire exactement ?
merci
A voir également:
- Glucide et sucre
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3 réponses
Bonjour,
N'y a-t-il pas une erreur dans la quantité de sucre que vous indiquez (2g semblent dérisoires pour ce type d'alimentation au vu de la quantité de glucides).
En général, les sucres représentent au minimum le tiers des glucides.
S'agit-il de corn flakes "sans sucre ajouté" ?
Les glucides sont composés de différents sucres, à savoir ; le saccharose, le glucose, fructose, lactose, maltose...
Les glucides incluent des polyols et amidon.
Sur votre emballage, devrait être noté : glucides : x gr...%, dont sucres.x gr..%
Les sucres sont des glucides à absorption très rapide, contrairement aux autres qui permettent d'attendre le prochain repas dans 4 heures.
Exemple de sucres lents: -farine, riz, pomme de terre, légumineuse, pain complet,....
Exemple de sucres rapides: -sucre, miel, confiture, sirop, jus de fruits, sodas, chocolat.....
N'y a-t-il pas une erreur dans la quantité de sucre que vous indiquez (2g semblent dérisoires pour ce type d'alimentation au vu de la quantité de glucides).
En général, les sucres représentent au minimum le tiers des glucides.
S'agit-il de corn flakes "sans sucre ajouté" ?
Les glucides sont composés de différents sucres, à savoir ; le saccharose, le glucose, fructose, lactose, maltose...
Les glucides incluent des polyols et amidon.
Sur votre emballage, devrait être noté : glucides : x gr...%, dont sucres.x gr..%
Les sucres sont des glucides à absorption très rapide, contrairement aux autres qui permettent d'attendre le prochain repas dans 4 heures.
Exemple de sucres lents: -farine, riz, pomme de terre, légumineuse, pain complet,....
Exemple de sucres rapides: -sucre, miel, confiture, sirop, jus de fruits, sodas, chocolat.....
non je ne me suis pas trompée , c'est exactement ce qu'il est écrit, corn flakes nature pour 100g :82g de glucide dont 2 g de sucre