Sos ne dort pas la nuit

laure13720 -  
 queenofaid -
Bonjour, je suis à 5 semaines de grossesse et je ne dort pas de la nuit .
au pire je m'endort à 5 ou 6 h du mat .
comment je peux faire pour dormir ???
merci les filles

2 réponses

  1. eva45120
     
    moi aussi je suis enceinte de 5 semaines je dors pas bcp je prend une tisane nuit tranquille
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    1. fani
       
      essayez le lait chaud les filles ou les tisanes
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  2. DR ROUSSEAU
     
    Bonjour,

    J'ai appris lors de mon doctorat que la meilleure manière de s'endormir lors d'une insomnie était de regarder quelques épisodes de Derrick, Hercule Poirot ou Miss marple.
    Dans un autre registre, tu peux lire le "Procès de Kafka" ou regarder chasse et pêche.
    Si après toutes ces tentatives tu n'arrives toujours pas a dormir tu peux regarder TMC ou tu trouveras une quinzaine d'épisodes des Filles d'à coté.

    Bonne continuation

    DR ROUSSEAU
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    1. queenofaid
       
      bonjour attention avec les tisanes ou les thés japonnais car il y a certains ou il y a une algue dedans qui n'est pas bon pour le bébé. alors je suis également à 5 semaines et je sius insomniaque depuis plus d'une semaine et la pharmacie m'a donné du sédatif pc c'est de l'pméopathie et ça fonctionne pas mal
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