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Comment avoire des abos en 1 ou 2 semaine ?!!

Falcão12 Messages postés 192 Date d'inscription mardi 11 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2015 - 11 juin 2011 à 23:29
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 11 juin 2011 à 23:49
Bonjour, a tous !!!!!

Voila j'ai 14 ans je fais 1 m 67 pour 40 kg et je veux avoires abdos mais visibles en 1 semaine ou 2 maximum que dois quelle nombres d'abdos ? pendant combien de minutes ? combien de fois par jours ?


Merci d'avance a tous
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3 réponses

Réponse 1 / 3
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
11 juin 2011 à 23:32
Bonjour

Les greffer.
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Réponse 2 / 3
Falcão12 Messages postés 192 Date d'inscription mardi 11 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 20 janvier 2015 7
11 juin 2011 à 23:38
Y'a t-il pas d'autres moyens que ca ?
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Réponse 3 / 3
lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 545
11 juin 2011 à 23:49
NON

Sinon tout le monde serai "tablette de chocolat" tu ne crois pas" ?

A+
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