Comment avoire des abos en 1 ou 2 semaine ?!!

Falcão12 Messages postés 232 Statut Membre -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, a tous !!!!!

Voila j'ai 14 ans je fais 1 m 67 pour 40 kg et je veux avoires abdos mais visibles en 1 semaine ou 2 maximum que dois quelle nombres d'abdos ? pendant combien de minutes ? combien de fois par jours ?

Merci d'avance a tous

3 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Les greffer.
    0
  2. Falcão12 Messages postés 232 Statut Membre 7
     
    Y'a t-il pas d'autres moyens que ca ?
    0
  3. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    NON

    Sinon tout le monde serai "tablette de chocolat" tu ne crois pas" ?

    A+
    0

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