Me musclé

Fermé
Jerem -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai bientot 16ans et je fais 1m80 pour 61kilo et j'aimerai me musclé le ventre et les pec assé rapidement, car je ne suis pas vraiment musclé au bide.
Merci de me repondre le plus vite possible.

2 réponses

  1.
    :) :) :) :) :) :) :) Messages postés 547 Statut Membre 2
     
    il faut d'abord prendre du gras pour le transformé en muscle, et cela ne ce fait pas du jours au lendemain ;)
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    1. Jerem
       
      disons que je suis assez grassouillet et j'aimerais prendre des formes pour cet été.
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    2. :) :) :) :) :) :) :) Messages postés 547 Statut Membre 2
       
      fait du sport, mange équilibré, et, suivant l'intensité du sport que tu fait, tu seras plus ou moins musclé ;)
      un petit conseil, si tu te met a la muscu, mange des truc protéiné
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
     
    Bonjour,

    Ce site est destiné à répondre aux questions et préoccupations dans le domaine de la santé-médecine.
    Ta question est hors sujet car elle ne concerne ni un problème de santé ni de médecine. Désolée.
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