Musculation
teberjulien
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour a tous,
Je suis un ado de 16 qui fait beaucoup de sport (taekwondo) et qui mange beaucoup (le sport compense) mais, je suis complexé car je manque de muscle et j ai des petits bras, quelqun pourrait-il me donner un programme (grace un mon sport j ai un très bon physique donc le programme doit etre assez "hard") pour pouvoir gagner des bras.
Merci d'avance
Je suis un ado de 16 qui fait beaucoup de sport (taekwondo) et qui mange beaucoup (le sport compense) mais, je suis complexé car je manque de muscle et j ai des petits bras, quelqun pourrait-il me donner un programme (grace un mon sport j ai un très bon physique donc le programme doit etre assez "hard") pour pouvoir gagner des bras.
Merci d'avance
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2 réponses
Salut,
Ecoute si tu veux des bras et des muscles
Je te conseil l'Aviron !
Matheus ( dis Plus1 )
Pro-FACEBOOK
"Quelle prétention de prétendre que l'informatique est récente : Adam et Eve avaient déjà un Apple "
Ecoute si tu veux des bras et des muscles
Je te conseil l'Aviron !
Matheus ( dis Plus1 )
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"Quelle prétention de prétendre que l'informatique est récente : Adam et Eve avaient déjà un Apple "
teberjulien
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Oui mais je me plait bien au taekwondo et l'aviron ne m'interresse pas...
