Maux de dos intense

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Bonjour,
en ce moment j'ai des douleur au dos vers le centre et ca se passe souvent en pleine nuit ca se suit pas des contraction au niveau de l'estomac et j'ai beaucoup de mal a dormir de plus ca joue aussi sur ma respiration ces maux de dos sont tres intense ca me fait tres peur comme si on me donner des gros coup de point! que dois je faire??

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Commencez par essayé de vous relaxer.

Et trouvez ce qui vous est anxiogène par la suite... Cela dit ce n'est pas forcement simple.

A+