Problème de poid.
Delphine
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Shayla35 -
Shayla35 -
J'ai pour l'instant, 13 ans, je mesure 1m63 et je pèse 71 Kg. J'ai commencer à prendre beaucoup de poids vers l'age de 9 ans je pense et depuis j'ai gagner au moins 30 Kg.
Aujourd'hui je commence seulement à faire attention à mon physique comme me maquiller et plein de choses comme ça. Tous le monde n'arrête pas de me dire que je suis super jolie mais le poids que je fais m'ennuie plus qu'autre chose donc je ne fais pas attention à tous ces compliments, je laisse mes amis sur le coté et je me renferme sur moi même. Je fais 10 heures d'exercices par semaine (Zumba, Hip-Hop, Course, ...), je mange diététique (Jamais de chips, de bonbons, ...) Mais je ne veut pas aller chez une diététicienne ... pour l'instant.
Aider-moi s'il vous plait
Aujourd'hui je commence seulement à faire attention à mon physique comme me maquiller et plein de choses comme ça. Tous le monde n'arrête pas de me dire que je suis super jolie mais le poids que je fais m'ennuie plus qu'autre chose donc je ne fais pas attention à tous ces compliments, je laisse mes amis sur le coté et je me renferme sur moi même. Je fais 10 heures d'exercices par semaine (Zumba, Hip-Hop, Course, ...), je mange diététique (Jamais de chips, de bonbons, ...) Mais je ne veut pas aller chez une diététicienne ... pour l'instant.
Aider-moi s'il vous plait
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1 réponse
Salut,
En moyenne, pendant l'adolescence on prend en moyenne 21 kg (tu es un peu au-dessus mais bon ce n'est pas très grave), MAIS comment as-tu pris du poids, en grandissant, en mangeant plus, as-tu eu un moment difficile à passer lors de tes 9 ans ? Sans ces réponses, difficile de répondre.
MAIS aussi ne te renferme SURTOUT PAS sur toi même, tes amis te complimentent, écoute-les, ils disent sûrement la vérité. Les 10 heures d'exercices sont peut-être trop... En as-tu parlé, de ton problème, avec tes parents, ils peuvent t'aider, mais selon moi, va voir, au moins une fois, une diététicienne : manger diététique ne veut pas dire ne pas manger QUE des chips et autres produits gras, sucrés ou salés, certains aliments ne te feront pas maigrir, mais te feront te sentir bien dans ton corps. Ne fais ABSOLUMENT pas de régime ( mauvais pendant l'adolescence). Et la diététicienne t'aidera, elle est là pour ça. Je te souhaite une bonne continuation, et accepte-toi comme tu es, et sois bien dans ton corps et tu iras mieux... :)
En moyenne, pendant l'adolescence on prend en moyenne 21 kg (tu es un peu au-dessus mais bon ce n'est pas très grave), MAIS comment as-tu pris du poids, en grandissant, en mangeant plus, as-tu eu un moment difficile à passer lors de tes 9 ans ? Sans ces réponses, difficile de répondre.
MAIS aussi ne te renferme SURTOUT PAS sur toi même, tes amis te complimentent, écoute-les, ils disent sûrement la vérité. Les 10 heures d'exercices sont peut-être trop... En as-tu parlé, de ton problème, avec tes parents, ils peuvent t'aider, mais selon moi, va voir, au moins une fois, une diététicienne : manger diététique ne veut pas dire ne pas manger QUE des chips et autres produits gras, sucrés ou salés, certains aliments ne te feront pas maigrir, mais te feront te sentir bien dans ton corps. Ne fais ABSOLUMENT pas de régime ( mauvais pendant l'adolescence). Et la diététicienne t'aidera, elle est là pour ça. Je te souhaite une bonne continuation, et accepte-toi comme tu es, et sois bien dans ton corps et tu iras mieux... :)
