Programme de musculation pour débutant

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walid004 Messages postés 44 Statut Membre -
DCI Messages postés 92066 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 6 mai 2011 à 20:58

Bonjour,
Bonjour,

je commence a faire de la musculation et je voudrais que vous m'aidiez a avoir un programme a suivre pour mon circuit.

merci de vouloir bien répondre.

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DCI Messages postés 92066 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 644

Bonjour,

Il vaut mieux poser ta question sur un site spécialisé dans la musculation.

Ici, ce domaine ne nous concerne pas.

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