Une alimentation pour du fer

samantha97420 -  
DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis enceinte de 7 mois mon corps est en manque de fer, je suis anémie, le médecin ma donner des cachets pour le fer mais cela ne sert qu'à compléter mon alimentation mais je ne sais pas quoi manger.
je ne sais pas quel sont les aliments qui contiennent du fer.

1 réponse

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    DCI Messages postés 85985 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 585
     
    Bonjour,

    Si tu as un manque important de fer, ce sont surtout les sels de fer sous forme de gélules ou comprimés qui compenseront. Les apports alimentaires n'apportent que des quantités modestes.

    Sinon, voir ici => http://www.google.fr/...
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