Un probleme avec l'alcool

Bonjour,
j ai remarque depuis un certain temps que je conssommais de plus en plus probleme avec ma femme mes amies s'echappe plus perssonnes ne vien comment faire pour revenir a moi meme je veus arrete deja depuis longtemp mais achaque fois je rechute j'ai demande du soutient
pour m'aide a faire surface on me repond tu t'es mis tout seul la dedans tu t'en sortira tout seul qu en j'entend ca je n est plus la force de me battre et je replonge j'ai des cache aotal plus du valium mais rien n y fais j ai pris rdv chez le medecin que pense de tous ca