Calcaneum

Question

Bonjour, j'ai 71 ans;j'aime marcher ;je marche depuis 30 ans , en moyenne montagne (les Vosges ,le Jura ) généralement entre 600 et 1000m,je marche à mon rythme,sans forcer,de 1 à 3 fois par semaine,faisant en moyenne 8 à 12 km par jour. Depuis quelques semaine j'ai une douleur au talon (pied gauche) que je ressens essentiellement le lendemain au lever:j'ai mal en me levant,au moment de poser le pied parterre;la douleur s'atténue un peu dans la journéé.
Quelle en est la cause?
Comment y remédier? 
Christiane

fanfouedelamotte · Answer

Bonjour,
lorsque la douleur est maximum "à froid" et diminue avec l' exercice, ça oriente plutôt vers une histoire de tendon . Où est la douleur? derrière? dessous le calcanéum?

fanfouedelamotte · Answer

Bonjour, 
dessous, il est possible que ce soit une atteinte de la bourse séreuse du talon, sorte d' amortisseur de chocs; vérifier la chaussure: est-ce que il y a une saillie de la semelle à cet endroit? Il faut peut-être mettre une semelle qui amortisse les vibrations au moment où on pose le talon.

Calcaneum

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