Prendre du volume, musculation

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Utilisateur anonyme - 8 avril 2011 à 18:15
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 8 avril 2011 à 18:16
Bonjour, étant maigre j'aimerai surtout prendre du volume pour commencer mais je ne sais pas si il faut priviligier peu de répétitions avec des poids lourds ou beaucoup de répétitions avec des poids légers.
Voilà ma question :D
Merci d'avance !
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1 réponse

^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
8 avril 2011 à 18:16
Bonjour

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