Problèmes de sommeil...

Résolu
libellule-75 Messages postés 19 Statut Membre -  
Highland772 Messages postés 62 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Alors voilà j'ai un gros probleme. J'ai du mal à m'endormir tôt et même quand j'y arrive, le matin il m'est impossible de me lever. Pouvez vous m'aider ? Conseils ? Médicaments ? Indications ?
J'arrive toujours en retard, je loupe le bus le matin alors ce post est très important pour moi.
Merci d'avance.

1 réponse

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    Highland772 Messages postés 62 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11
     
    Moi, la même chose, sauf que c' est le vélo électrique que je prend, avec le froid, où la pluie, le vent glacé qui me glace hyper beaucoup les doigts, jusqu' à ce que je ne les entent plus,(j' ai horreur des gants lol )
    Mais sinon, tu peux prendre de la tisane , à la verveine .
    PS ; Désolée, j' aime bien raconter ma vie lol
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    1. libellule-75 Messages postés 19 Statut Membre 13
       
      Oui la tisane est une bonne idée mais mon gros problème n'est pas de m'endormir mais plutôt de me réveiller et de me lever. Meme quand quelqu'un me réveille plusieurs fois je peux ouvrir les yeux lui parler et opp je me rendors et Apres je ne me souviens plus du tout du moment où j'ai vu et parler à la personne.
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    2. Highland772 Messages postés 62 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11
       
      Ha, ca me le fait à moi aussi .
      Est- ce que tu t' endors tard la nuit ?
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    3. libellule-75 Messages postés 19 Statut Membre 13
       
      A 60% oui, avant j'étais insomniaque mais je suis tellement fatiguée maintenant sur je peux m'endormir à 22h/22h30 !
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    4. Highland772 Messages postés 62 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11
       
      Ha, avant tu était insomniaque ? Peut-être est-ce lié à ca
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