Comment maigrir rapidement
kabylia880
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kabylia880 -
kabylia880 -
Bonjour,
au secours les filles, mon doudou a aujourd'hui un an et 2 jours et je n'ai pas perdu les 28kg que j'ai pris pendant ma grossess pourtant j'ai allaiter pendant 5 mois que bébé en voulait. j'avoue je ne me suis pas jetter sur la nourriture mais j'ai arrêter de fumer à la visite du 5ème mois. je ne sais quoi faire et ne supporte pu de voir ces "énormes cuissots" et se bat du ventre. donnez moi de bons conseils mais hors de question d'avaler des médicaments ou toutes sorte similaires !!!
au secours les filles, mon doudou a aujourd'hui un an et 2 jours et je n'ai pas perdu les 28kg que j'ai pris pendant ma grossess pourtant j'ai allaiter pendant 5 mois que bébé en voulait. j'avoue je ne me suis pas jetter sur la nourriture mais j'ai arrêter de fumer à la visite du 5ème mois. je ne sais quoi faire et ne supporte pu de voir ces "énormes cuissots" et se bat du ventre. donnez moi de bons conseils mais hors de question d'avaler des médicaments ou toutes sorte similaires !!!
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3 réponses
Je te conseille de revoir ton alimentation et de manger des légumes des protéines des fruits et de boire beaucoup. D'arrêter le sucre et le gras surtout! Et de faire une activité sportive environ 2 fois 30 min par semaine. Tu pourras perdre tes kilos dans la durée.
Le mieux reste encore de t'adresser à un nutritionniste qui te fera un régime approprié à ton rythme de vie.
Bon courage
Le mieux reste encore de t'adresser à un nutritionniste qui te fera un régime approprié à ton rythme de vie.
Bon courage
