Comment maigrir rapidement

Question

Bonjour, 
au secours les filles, mon doudou a aujourd'hui un an et 2 jours et je n'ai pas perdu les 28kg que j'ai pris pendant ma grossess pourtant j'ai allaiter pendant 5 mois que bébé en voulait. j'avoue je ne me suis pas jetter sur la nourriture mais j'ai arrêter de fumer à la visite du  5ème mois. je ne sais quoi faire et ne supporte pu de voir ces "énormes cuissots" et se bat du ventre. donnez moi de bons conseils mais hors de question d'avaler des médicaments ou toutes sorte similaires !!!

civ · Answer

Je te conseille de revoir ton alimentation et de manger des légumes des protéines des fruits et de boire beaucoup. D'arrêter le sucre et le gras surtout! Et de faire une activité sportive environ 2 fois 30 min par semaine. Tu pourras perdre tes kilos dans la durée.
Le mieux reste encore de t'adresser à un nutritionniste qui te fera un régime approprié à ton rythme de vie. 
 Bon courage

zahra badiss · Answer

jai une recett  mais tu vas voir un bonne resulta cest une chourba 


4oingen
4tomate
persil
1kg de choux
100g de poler  mixer tous quandtu as fin  mange du chourba pendant 7jour  et tu verra

kabylia880 · Answer

merci zahra mais la soupe aux chou sans façon je l'ai fait pendant 1 semaine et hônnetement plutôt envie de vomir plutôt que manger et j'ai pas vu de résultat ! merci quand même de ta réponse

Comment maigrir rapidement

3 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters