Comment se casser un doigt?

Bonjour,
Je suis en 4°ème je sais donc ce que je fais alors ne faites pas faut long discours. Non ce n'est pas pour louper sport ou autre c'est pour que mais parents s'occupe un peu plus de moi. Comme là 1er fois. Voila on m'a parler de se le casser avec une boite d'allumettes mais pouvait vous me dire comment faire? Merci d'avance.