Repas dit normal

mdr56 Messages postés 46 Statut Membre -  
mdr56 Messages postés 46 Statut Membre -
Bonjour,
Pouvez-vous me dire si mes repas sont normaux ( c'est à dire si je mange assez ou pas assez ou si je devrais manger autres choses ) pour un enfant de 14 ans .
Exemples de repas :

Matin : Un bol de céréales avec du lait
Midi : Salade , 1 tranche de jambon blanc , un petit peu de patte , Pain avec un petit morceau de fromage
Soir: Salade de pomme de terre , Cordon bleu, Pain avec un petit morceau de fromage

Matin : Un bol de céréales avec du lait
Midi : Carottes rapées , 2 Petites Pommes de Terre , Poison , Pain avec un petit morceau de fromage
Soir: Salade , Steack Haché , Yaourt

2 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Je ne vois pas de fruits et que très peu de légumes !!!!!

    Ou sont-ils ?

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    1. mdr56 Messages postés 46 Statut Membre
       
      J'en mange d'habitude , mais sinon esce que je manges trop,pas assez ou normal ?
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  2. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Non, tes repas ne sont pas équilibrés puisqu'il n'y
    a ni fruit et ni légumes.

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    1. mdr56 Messages postés 46 Statut Membre
       
      Daccord
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