Peur sans raison

Bonjour,
j'ai passé une mauvaise adolescence depuis que mon papa a commencé à avoir des rpoblèmes de santé assez importants. je faisais des crises d'angoisses intenses casiment tout le temp.
Aujourd'hui j'ai évolué, tout va beaucoup mieux,uis u le problème c que depuis une semaine je ne fais que stresser comme une malade et je ne comprends pas vraiment pourquoi, je sens un mal etre en moi une angoisse des envie depleurer certains me disent que c possible que je ressente un évènement? quel eset votre avis?