Envie de mettre fin a mes jour
milos krasic
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mardi 15 février 2011
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15 février 2011
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Modifié par samgunsjovirow le 15/02/2011 à 15:49
Utilisateur anonyme - 26 juil. 2011 à 15:52
Utilisateur anonyme - 26 juil. 2011 à 15:52
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3 réponses
Bonjour,
Afin que l'on puisse t'aider, décris un peu plus tes problèmes.
Ta vie familiale ?
Comment ça se passe à l'école?
La communication avec tes ami(es)
Tu dis souffrir? une souffrance morale ou physique?
Ose parler sur ce forum, nous sommes toutes et tous à ton écoute.
N'oublie jamais: On n'est jamais seul...
A bientôt et ne désespère pas .
A +
Afin que l'on puisse t'aider, décris un peu plus tes problèmes.
Ta vie familiale ?
Comment ça se passe à l'école?
La communication avec tes ami(es)
Tu dis souffrir? une souffrance morale ou physique?
Ose parler sur ce forum, nous sommes toutes et tous à ton écoute.
N'oublie jamais: On n'est jamais seul...
A bientôt et ne désespère pas .
A +
Utilisateur anonyme
Modifié par Marie_Joe le 26/07/2011 à 15:59
Modifié par Marie_Joe le 26/07/2011 à 15:59
Salut,
Je vais te dire une chose que tu ne croiras pas parce que tu souffres trop en ce moment : "On en sors un jour!" "La joie de vivre peut revenir!"
Quand tu dis que tes parents ne sont plus fiers de toi, que tes ami(es) ne veulent plus de toi, ce sont des impressions. Quand on est dans ton état d'âme, tout ceux qui nous entourent semblent parfois être désintéressés......mais en fait, c'est toi qui te désintéresses de tout. C'est pas ta faute bien sûr!
Alors tu n'es pas le seul qui vit ça.
La première chose à faire c'est d'en parler à quelqu'un. Peu importe qui, l'important c'est que tu te sentes en confiance et que cette personne soit là pour t'écouter.
Si tu n'es pas à l'aise d'en parler à ta famille, il y a plein de personnes qui peuvent le faire. Des lignes d'écoute, des travailleurs sociaux, des psychologues. Et ça peut être un ou une de tes meilleures ami(es) qui est tout près de toi. Un voisin que tu connais bien, depuis longtemps...
Tu as peut-être besoin de médication pour quelques temps? Si tu vois un médecin et que tu lui expliques, il t'aidera dans ce sens-là.
Ensuite, il faut faire de petits efforts. Même les plus petit c'est bien.
Sortir marcher dans la nature. Faire un peu de sport. Un loisir qui te plait. Repense à ce qui te passionnait avant que tu vives ça. Qu'est-ce que tu aimais le plus? Ces passions sont toujours là en toi, mais comme endormies....
Alors tourne-toi vers ça. Même si tu ne le fais pas avec autant d'énergie et de passion qu'avant, tu seras dans ton élément et tu rumineras moins des idées noires.
Si tu préfères des activités de groupe, tant mieux! Tu échanges, tu finis par t'apercevoir que tu as souris quelques fois durant tes rencontres, malgré tout....
Tout ça ensemble et tu vas vers le chemin de la guérison.
Si tu te cassait une jambe. Que ferais-tu?
Tu irais consulter, tu aurais un plâtre et des béquilles pendant un temps, et tu raconterais combien ça te fait mal, comment tu vis ça et comment c'est arrivé etc.... Puis tu te donnerais du temps avant de marcher sur ta jambe et de courir à nouveau.
Ben c'est pareil pour ce que tu as, une petite dépression et c'est aussi une maladie qui se soigne et qui demande du temps. Ça fait mal aussi......sauf que la blessure ne se voit pas.... Elle est en toi.
D'en parler, de consulter et de te donner du temps avant de marcher et de courir à nouveau dans la vie!
J'espère que tu essaieras et que tu n'oublieras pas ce que je te dis: "On en sors un jour!"
Oublies ceux qui ne comprennent pas pourquoi tu as changé s'ils ne le peuvent pas.... Vas vers des gens qui comprennent et des professionnels de la santé.
Bonne chance à toi :)
Je vais te dire une chose que tu ne croiras pas parce que tu souffres trop en ce moment : "On en sors un jour!" "La joie de vivre peut revenir!"
Quand tu dis que tes parents ne sont plus fiers de toi, que tes ami(es) ne veulent plus de toi, ce sont des impressions. Quand on est dans ton état d'âme, tout ceux qui nous entourent semblent parfois être désintéressés......mais en fait, c'est toi qui te désintéresses de tout. C'est pas ta faute bien sûr!
Alors tu n'es pas le seul qui vit ça.
La première chose à faire c'est d'en parler à quelqu'un. Peu importe qui, l'important c'est que tu te sentes en confiance et que cette personne soit là pour t'écouter.
Si tu n'es pas à l'aise d'en parler à ta famille, il y a plein de personnes qui peuvent le faire. Des lignes d'écoute, des travailleurs sociaux, des psychologues. Et ça peut être un ou une de tes meilleures ami(es) qui est tout près de toi. Un voisin que tu connais bien, depuis longtemps...
Tu as peut-être besoin de médication pour quelques temps? Si tu vois un médecin et que tu lui expliques, il t'aidera dans ce sens-là.
Ensuite, il faut faire de petits efforts. Même les plus petit c'est bien.
Sortir marcher dans la nature. Faire un peu de sport. Un loisir qui te plait. Repense à ce qui te passionnait avant que tu vives ça. Qu'est-ce que tu aimais le plus? Ces passions sont toujours là en toi, mais comme endormies....
Alors tourne-toi vers ça. Même si tu ne le fais pas avec autant d'énergie et de passion qu'avant, tu seras dans ton élément et tu rumineras moins des idées noires.
Si tu préfères des activités de groupe, tant mieux! Tu échanges, tu finis par t'apercevoir que tu as souris quelques fois durant tes rencontres, malgré tout....
Tout ça ensemble et tu vas vers le chemin de la guérison.
Si tu te cassait une jambe. Que ferais-tu?
Tu irais consulter, tu aurais un plâtre et des béquilles pendant un temps, et tu raconterais combien ça te fait mal, comment tu vis ça et comment c'est arrivé etc.... Puis tu te donnerais du temps avant de marcher sur ta jambe et de courir à nouveau.
Ben c'est pareil pour ce que tu as, une petite dépression et c'est aussi une maladie qui se soigne et qui demande du temps. Ça fait mal aussi......sauf que la blessure ne se voit pas.... Elle est en toi.
D'en parler, de consulter et de te donner du temps avant de marcher et de courir à nouveau dans la vie!
J'espère que tu essaieras et que tu n'oublieras pas ce que je te dis: "On en sors un jour!"
Oublies ceux qui ne comprennent pas pourquoi tu as changé s'ils ne le peuvent pas.... Vas vers des gens qui comprennent et des professionnels de la santé.
Bonne chance à toi :)
26 juil. 2011 à 15:02
26 juil. 2011 à 15:14
Modifié par 1tibou le 26/07/2011 à 21:08
pose toi déjà ces quelque question ; (X = la personne décédée)
1 crois tu que X serai content(e) de te voir dans cette état?
2 que deviendrai ta famille /ami si tu venais a passé a l'acte? (as tu pensé au mal que tu leur ferai?)
3 pense tu pas que X serai fier(e) de voir que tu as prit le dessus et que tu réussi dans la vie?
4 si tu venait a passer a l'acte et que tu te loupe mais que tu te retrouve handicapé paralysé tu ferait quoi? que dirait ta famille? imagine un peu le "poids" travaille sur eux même qu'il devrait faire.
moi je peux te conseillé une chose ses parler avec tes proches de ton mal être, de ta souffrance, si tu n'y arrive pas (se que je pourrais comprendre) va voir un(e) ami(e) ou va voir un psy qui pourra t'aider a voir le bon coté des chose.
;=)