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Muscu

Fermé
alex67 - 18 janv. 2011 à 17:21
DCI Messages postés 88568 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 10 janvier 2025 - 18 janv. 2011 à 17:42
Bonjour,
je suis un garçon de 16ans je fais environ 1m70 et je pèse 57KG. je me trouve pas assez musclé, hier j ai acheté des haltères et j en fais tous les matins environ 20de chaque bras ainsi que le soir et je cours environ 1heure le samedi et dimanche matin. Est ce que c'est bon pour ma santé, et assez pour développer mes muscles.
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Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88568 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 10 janvier 2025 37 745
18 janv. 2011 à 17:42
Bonjour,

Hors sujet.

Question ne concernant ni un problème médical ni un problème de santé.

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