Excés du poids catastrophique
fayrous
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Bonjour, j'ai un grand problème je pèse 100 kg avec du 1.68m de longueur vraiment je suis très démoralisé car j'ai 22 ans et je veux bien être en bonne santé s'il vous plait je veux une solution précise et merci d'avance
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2 réponses
Bonjour fayrous.
La seule solution c'est de prendre contact avec ton médecin habituel et de lui expliquer ton problème et ton souhait de maigrir dans les meilleures conditions qui permettent de maintenir une bonne santé.
Evite absolument de faire quelque régime que ce soit car sans soutien de professionnels reconnus, c'est pratiquement impossible d'arriver à réaliser ton but.
Il te faudra de la patience, de la persévérance et de la discipline mais cela ne veut pas dire que tu souffriras.
D'autres ont réussi dans ces conditions, donc toi aussi :)
La seule solution c'est de prendre contact avec ton médecin habituel et de lui expliquer ton problème et ton souhait de maigrir dans les meilleures conditions qui permettent de maintenir une bonne santé.
Evite absolument de faire quelque régime que ce soit car sans soutien de professionnels reconnus, c'est pratiquement impossible d'arriver à réaliser ton but.
Il te faudra de la patience, de la persévérance et de la discipline mais cela ne veut pas dire que tu souffriras.
D'autres ont réussi dans ces conditions, donc toi aussi :)
merci pour ce conseil mais est-ce que vous ne pouvez pas me donner quelques étapes préliminaires à suivre
Je te mets un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine et qui te donneras déjà quelques pistes auxquelles il te faudra porter attention.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Mais je tiens à re-souligner l'importance de voir ta situation de santé avec le médecin avant tout.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Mais je tiens à re-souligner l'importance de voir ta situation de santé avec le médecin avant tout.
