Zinc : comment le prendre ?

Bonjour,
Pour mon acné, le dermato m'a conseillé de prendre de l'effizinc...
Mais j'ai beaucoup de mal à prendre les gelules, à les avaler...
La gelule se présente sous la même forme que l'ultra levure...
Serait-il possible de les prendre dans autre chose tel qu'un verre d'eau avec le zinc dissout ou dans un jus de fruit, un yaourt...
C'est possible d'ouvrir la gelule pour prendre le contenu autrement ou l'effet du médicament effizinc sera moins elevé, enfin voila...
Merci de vos réponses