Comment perde du poids rapidement ?
Cerise35
Messages postés
18
Date d'inscription
samedi 1 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
3 janvier 2011
-
Modifié par Cerise35 le 2/01/2011 à 17:30
andellion Messages postés 88 Date d'inscription samedi 7 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2020 - 5 janv. 2011 à 21:08
andellion Messages postés 88 Date d'inscription samedi 7 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2020 - 5 janv. 2011 à 21:08
A voir également:
- Comment perde du poids rapidement ?
- Recette pour aller au toilette rapidement - Accueil - Troubles digestifs
- Nouveau levothyrox perte de poids rapide - Accueil - Principes et substances actives
- Calcul imc âge poids / taille - - Régimes et équilibre alimentaire
- Comment perdre du poids rapidement en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Perdre du poids après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
5 réponses
Cerise35
Messages postés
18
Date d'inscription
samedi 1 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
3 janvier 2011
2
2 janv. 2011 à 17:46
2 janv. 2011 à 17:46
Je veut le perdre vite car je me décourage vite =/
andellion
Messages postés
88
Date d'inscription
samedi 7 mars 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
12 février 2020
37
5 janv. 2011 à 21:08
5 janv. 2011 à 21:08
Il y a un moyen radical et efficace.
Tu vas courir au minimum 2 fois par semaine.
Le jogging il y a rien de mieux.
Tu adaptes ton alimentation par la meme occasion, tu fais une croix sur tous ce qui est sauce, fini de grignoté.
Oriente ton alimentation, vers, pates, riz, légumes. Préfère la viande blanche à la viande rouge. Mange du poisson aussi. En fait tu bannie tous ce qui est gras.
Et en l'espace d'un mois tu pourra espérer perdre 4 à 5kg si tu ne fais pas d'écart.
Mais il y a un livre qui est géniale pour ça il s'appelle la méthode lafay. Mais je te préviens il faut etre d'une motivation sans limites pour le faire. Car ça demande beaucoup de temps, par jour. Mais ça paye très vite.
Tu vas courir au minimum 2 fois par semaine.
Le jogging il y a rien de mieux.
Tu adaptes ton alimentation par la meme occasion, tu fais une croix sur tous ce qui est sauce, fini de grignoté.
Oriente ton alimentation, vers, pates, riz, légumes. Préfère la viande blanche à la viande rouge. Mange du poisson aussi. En fait tu bannie tous ce qui est gras.
Et en l'espace d'un mois tu pourra espérer perdre 4 à 5kg si tu ne fais pas d'écart.
Mais il y a un livre qui est géniale pour ça il s'appelle la méthode lafay. Mais je te préviens il faut etre d'une motivation sans limites pour le faire. Car ça demande beaucoup de temps, par jour. Mais ça paye très vite.
^^Marie^^
Messages postés
113901
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 293
2 janv. 2011 à 17:34
2 janv. 2011 à 17:34
Bonjour
Perdre du poids vite = reprise de double de poids.
Combien pèses-tu et combien mesures-tu ?
Perdre du poids vite = reprise de double de poids.
Combien pèses-tu et combien mesures-tu ?
Cerise35
Messages postés
18
Date d'inscription
samedi 1 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
3 janvier 2011
2
2 janv. 2011 à 17:41
2 janv. 2011 à 17:41
75 kl pour 1m63
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Cerise35
Messages postés
18
Date d'inscription
samedi 1 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
3 janvier 2011
2
2 janv. 2011 à 20:48
2 janv. 2011 à 20:48
Le régime DUKAN est bien trop chère pour moi
^^Marie^^
Messages postés
113901
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 293
2 janv. 2011 à 20:56
2 janv. 2011 à 20:56
Ha bon ? Faut le payer lui aussi ?
Pourtant il est gratuit.
Mis à part ses effets secondaires et ses carences .....
Pourtant il est gratuit.
Mis à part ses effets secondaires et ses carences .....
