Douleur bras et dos

Bonjour,
hier,je suis allée me promener et vu le verglas,j'ai faillit glissé mais je me suis retenue grace a un arbre!!mais là,j'ai sentit une force incroyable..comme si quelqu'un m'arrachait le bras de toutes ses forces..en meme temps,le dos a craqué..

aujourd'hui,j'ai mal au bras mais surtout au niveau du haut de la poitrine..meme en y touchant,ca me fait mal..et des douleurs au niveau des cotes et du sternum..

pensez vous que c'est une contracture musculaire,sachant que j'arrive a bouger le bras mais ça me fait mal,avec quelques pics de temps en temps

merci pour vos reponses