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Question sur le sport

skan -  
 skan -
Bonjour,
salut tous le monde je suis un garcon de 15 ans de taille 1.70 et du poids 70kg et je veut faire de la musculation est c'est bon a mon age de faire de la musculation et si je fais quelles sont les conséquences possibles merci d'avance.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
skan
 
ok merci tous le monde
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Réponse 2 / 3
Mozarette
 
La musculation ralentit voire stoppe toute croissance. Je te conseillerais donc de patienter quelques années avant de t'y mettre, histoire de prendre quelques centimètres avant les muscles ;P
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DCI Messages postés 92079 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 666
 
Bonsoir,

Une musculation douce et non intensive ne stoppe pas la croissance. Donc, si l'on est raisonnable et si l'on reste modéré dans les exercices, il n'y aura aucun retentissement sur la croissance.
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Mozarette
 
Merci de l'info ! On a fait de la musculation au lycée cette année et pourtant la prof nous avait dit qu'avant 15/16 ans, cela pouvait avoir une conséquence sur la croissance, mais c'est vrai que j'ai exagéré comme à mon habitude!
@+
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Réponse 3 / 3
Utilisateur anonyme
 
Prend le temps de terminer ta croissance en générale pour les Hommes c'est 19-20ans.
Pratiquer de la musculation comme on l'entends est vivement déconseillé a ton age.
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