Je veux maigrir

azarben Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 12 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2010 - 12 déc. 2010 à 23:40
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 22 janv. 2013 à 21:49
Bonjour,
je suis une celibataire de 33 et je pese 89kg pour 1,70m et jaimerais bein commenccer le regime dukan pour perdre au moins 21kg combien de jours il me faut pour la phase d'attaque et combien de mois pour arriver a ce poids et je suis trés contente de faire partie de cet forum aujourd'hui merci.
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2 réponses

mange moins , fait un bon petit dej, fait quatre heure un fruit un jus de fruit , dine des feculet poisson et un fruit .

ne mange plus de resto pendant 2 mois
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 283
22 janv. 2013 à 21:49
Bonjour

azarben - 12 déc. 2010 à 23:40

L'eau a coulé sous les ponts.
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Bonsoir Azarben

Pour maigrir d'une façon durable et sans danger pour ta santé, tu dois voir ton médecin, lui faire part de ton désir, il te dirigera vers un nutritionniste.
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