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1 réponse
Moi je te conseille de trouver un projet qui te fait plaisir (travail, loisir, sport, art, cuisine, etc.), et passe du temps dessus. Tu reprendras très vite confiance en toi quand tu verras les résultats. Je sais que ca parait anodin, mais tu verras. Le plus tu entreprends et tu vois les résultats de ton travail, le plus tu gagneras confiance en toi car cela va t'apporter de la satisfaction et de la fierté, ce qui ensuite te donnera plus confiance dans tes relations amicales, amoureuses, professionelles ou autres.
