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Programme de musculation ralenti croissance?

Résolu
Utilisateur anonyme - 4 déc. 2010 à 22:19
ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 - 5 déc. 2010 à 11:46
Bonjour,
j'ai 16 ans et tout les jours le matin et le soir, je fait 4min de pompe main écarté, 4min de pompe main serrée, 4 min de Répulsion triceps et 2 min d'abdos.
je voudrais savoir
je voudrais savoir si ce programme ralenti ma croissance ?
merci !
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3 réponses

Réponse 1 / 3
ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
4 déc. 2010 à 22:23
non les pompe et abdo c'est plus du gainage que de la muscu.
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Réponse 2 / 3
Utilisateur anonyme
4 déc. 2010 à 22:29
mdr
merci, je pence que tu veux dire en même temps que sa n'aura pas d'impact sur ma croissance ^^
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Réponse 3 / 3
ko55 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2012 36
5 déc. 2010 à 11:46
c'est ça !
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