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1 réponse
alors le lait toujour au moin 500 ml de lait.
A partir de 8 mois chaque jour :
- des fruits et des legumes,
- des produits céréaliers : riz, pâtes, pain, blé, semoule ...
- une portion d'envion 20 g de viande ou de poisson ou 1/2 oeuf (20g = 4 cuillères à café)
exemple :
Matin : lait maternel ou biberon
midi : purée de legume + viande ou poisson + dessert (compote, petit suisse, yaout)
16 h : apport lacté + produit céréalier ou fruits
soir : soupe de legume avec éventuellement un peu de fromage rapé + apport lacté (petit suisse ou yaout)
J'espère t'avoir aidé
Bonne soirée
A partir de 8 mois chaque jour :
- des fruits et des legumes,
- des produits céréaliers : riz, pâtes, pain, blé, semoule ...
- une portion d'envion 20 g de viande ou de poisson ou 1/2 oeuf (20g = 4 cuillères à café)
exemple :
Matin : lait maternel ou biberon
midi : purée de legume + viande ou poisson + dessert (compote, petit suisse, yaout)
16 h : apport lacté + produit céréalier ou fruits
soir : soupe de legume avec éventuellement un peu de fromage rapé + apport lacté (petit suisse ou yaout)
J'espère t'avoir aidé
Bonne soirée
