Arret du sport : comment garder la forme ?
to9613
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Irrinel Messages postés 162 Statut Membre -
Irrinel Messages postés 162 Statut Membre -
Bonjour, j'ai apris recemment que je devai arreter le sport pendant un mois minimum (a renouveler) suite a la maladie d'osgood schlater ,et vyu que je pratique beaucoup de boxe et que je fais des competitions , j'aimerai savoir comment je pourrai faire pour garder mon endurance surtout et mes capacités phisiques en general car jai regulierment des competitions . si vous avez des solutions merci d'avance :)
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3 réponses
ba enfet c'est le tendon qui se décolle par ce kon fait tro de sport (ca se situe sous la rotule) et y fo arreter de forcer sur son genou me vrement ne pa du tout forcer sinon ca sempire dnc ca ve dire que je ne peu pas courir (c'est a peine si je peux mercher car ca fait tres mal) et ducou je ne voi pas ce ke je pourrai faire pour garder de lendurance (pas trop en perdre) sans forcer sur mon genoux
