Douleurs bas du dos et epaule droite

Bonjour,

je viens vers vous car j'ai des douleurs incessantes en bas du dos, dans l'epaule droite (qui m'empeche de dormir la nuit), ainsi que dans le cou et les chevilles et bien entendu tous cela en meme temps !!!
J'espere que vous pourrez m'aider car j'attend un rdv irm lombaire (qui n'est pas pour tout de suite !!), mais si vous avez quelques reponses cela m'aiderait beaucoup !
Merci d'avance,
j'attend vos reponses avec impatiente....