Tic nerveux .. Sans interuption !
Fermé
Sosoo :)
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soosoo :) -
soosoo :) -
Bonjour,
Depuis quelque temp , j'ai un tic . Mais plus le temp passe plus il s'accentue , et changue de " forme " .
Mon premier tic a etait de cligner des yeux , tout le temp ! J'en est parler a mon docteur et sa s'était arreter .. Mais quelque temp après un autre tic m'est survenue . J'vait toujours besoin de fronçer les sourcil . Et la touche finale , celui ci c'est transformer en encore un autre tic ; J'ai toujours l'impression et l'envie de renifler . Comme si mon nez etait constament bouché et que je devait le débouché en reniflant . C'est tres tres désagréable a force ..
J'aimerais bien savoir commment combattre ces tics ! Et trouver pourquoi il sont belle et bien en moi :S
Merci d'avance :)
Depuis quelque temp , j'ai un tic . Mais plus le temp passe plus il s'accentue , et changue de " forme " .
Mon premier tic a etait de cligner des yeux , tout le temp ! J'en est parler a mon docteur et sa s'était arreter .. Mais quelque temp après un autre tic m'est survenue . J'vait toujours besoin de fronçer les sourcil . Et la touche finale , celui ci c'est transformer en encore un autre tic ; J'ai toujours l'impression et l'envie de renifler . Comme si mon nez etait constament bouché et que je devait le débouché en reniflant . C'est tres tres désagréable a force ..
J'aimerais bien savoir commment combattre ces tics ! Et trouver pourquoi il sont belle et bien en moi :S
Merci d'avance :)
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2 réponses
Bonjour,
Si les tics sont en lien avec une habitude apprise qui est devenue automatique et le plus souvent observée lors de situations de stress ou de fortes émotions, il est possible de trouver une solution à l'aide d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Je dis bien " Si ".
Evite de les "combattre". Plus tu vas chercher à les combattre, plus tu risques de les renforcer, sans que cela soit une généralité.
Mais, il est toujours important de voir avec ton médecin en lui expliquant comment tu vis tes tics et à quel point ceux-ci deviennent insupportables.
Si les tics sont en lien avec une habitude apprise qui est devenue automatique et le plus souvent observée lors de situations de stress ou de fortes émotions, il est possible de trouver une solution à l'aide d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Je dis bien " Si ".
Evite de les "combattre". Plus tu vas chercher à les combattre, plus tu risques de les renforcer, sans que cela soit une généralité.
Mais, il est toujours important de voir avec ton médecin en lui expliquant comment tu vis tes tics et à quel point ceux-ci deviennent insupportables.
Merci Begonie !
Oui le plus souvent ils se manifèstent plus fort quand je stresse ou quand je suis énerver !
D'accord je ne l'est combattrez plus mais le problème est que j'ai " honte " d'en parler a mon docteur et meme a mes parents meme si a mon avis il sont sont rendus compte ..
Mercu beaucoup ! :)
Oui le plus souvent ils se manifèstent plus fort quand je stresse ou quand je suis énerver !
D'accord je ne l'est combattrez plus mais le problème est que j'ai " honte " d'en parler a mon docteur et meme a mes parents meme si a mon avis il sont sont rendus compte ..
Mercu beaucoup ! :)
Sosoo, les tics peuvent avoir des origines diverses.
C'est assez courant.
On peut trouver des tics durant une période de la vie qui disparaissent après ou au contraire qui s'installent.
Ils peuvent aussi avoir des origines diverses qui nécessitent une consultation.
Ton médecin a l' habitude de ces problèmes et de ces questions, c'est son travail quotidien.
Allez-y tranquillement.
C'est assez courant.
On peut trouver des tics durant une période de la vie qui disparaissent après ou au contraire qui s'installent.
Ils peuvent aussi avoir des origines diverses qui nécessitent une consultation.
Ton médecin a l' habitude de ces problèmes et de ces questions, c'est son travail quotidien.
Allez-y tranquillement.
