Pdf d alimentation

HADDADOU Messages postés 36 Date d'inscription jeudi 27 avril 2006 Statut Membre Dernière intervention 12 juillet 2015 - Modifié par HADDADOU le 8/11/2010 à 04:44
DCI Messages postés 88451 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 - 12 nov. 2010 à 21:00
Bonjour,
salut,je cherche des pdf sur l amelioration de la memoire par des aliments,ainsi comment faire bien circuler le sang aussi en s aidant par un apport en alimemnts
merci
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3 réponses

calypso7 Messages postés 1077 Date d'inscription lundi 11 août 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 17 avril 2018 314
8 nov. 2010 à 14:41
Bonjour,

Le ginko biloba est connu pour avoir les effets que tu recherches, le plus souvent il est pris en comprimés mais il existe aussi des infusions.
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DCI Messages postés 88451 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 37 721
8 nov. 2010 à 14:50
Bonjour,

A ce jour, aucun produit, que ce soit médicament, phytothérapie, vitamines ou produit alimentaire...etc.. N'a fait la preuve d'une quelconque efficacité sur les capacités de mémorisation chez un sujet jeune et en bonne santé.

Par contre le respect d'une hygiène de vie la meilleure possible est à privilégier, en particulier un temps de sommeil suffisant.

Ne consommer de l'alcool qu'avec modération et bannir tous les autres toxiques, notamment le tabac.

Pour les plus âgés, il est conseillé de pratiquer régulièrement des activités intellectuelles pour entretenir et stimuler les capacités d'attention et de mémorisation.
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HADDADOU Messages postés 36 Date d'inscription jeudi 27 avril 2006 Statut Membre Dernière intervention 12 juillet 2015
12 nov. 2010 à 20:58
bonsoir
donc a part les maths,rien d'autre qui puisse ameliorer la memoire
l'alcool on prend pas,moi je dirais peut etre eviter les problemes (les faux problemes),les difficultés qui ne servent a rien
chercher peut etre une vie simple;en fin c'est mon point de vue
les raisins secs ou le thé noir ,ont-ils un quelconque effet sur la memoire ??
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DCI Messages postés 88451 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 37 721
12 nov. 2010 à 21:00
Je ne peux que répéter ceci :

"A ce jour, aucun produit, que ce soit médicament, phytothérapie, vitamines ou produit alimentaire...etc.. N'a fait la preuve d'une quelconque efficacité sur les capacités de mémorisation chez un sujet jeune et en bonne santé. "
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