Pdf d alimentation

HADDADOU Messages postés 39 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
salut,je cherche des pdf sur l amelioration de la memoire par des aliments,ainsi comment faire bien circuler le sang aussi en s aidant par un apport en alimemnts
merci

3 réponses

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    calypso7 Messages postés 380 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   315
     
    Bonjour,

    Le ginko biloba est connu pour avoir les effets que tu recherches, le plus souvent il est pris en comprimés mais il existe aussi des infusions.
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  2. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
     
    Bonjour,

    A ce jour, aucun produit, que ce soit médicament, phytothérapie, vitamines ou produit alimentaire...etc.. N'a fait la preuve d'une quelconque efficacité sur les capacités de mémorisation chez un sujet jeune et en bonne santé.

    Par contre le respect d'une hygiène de vie la meilleure possible est à privilégier, en particulier un temps de sommeil suffisant.

    Ne consommer de l'alcool qu'avec modération et bannir tous les autres toxiques, notamment le tabac.

    Pour les plus âgés, il est conseillé de pratiquer régulièrement des activités intellectuelles pour entretenir et stimuler les capacités d'attention et de mémorisation.
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  3. HADDADOU Messages postés 39 Statut Membre
     
    bonsoir
    donc a part les maths,rien d'autre qui puisse ameliorer la memoire
    l'alcool on prend pas,moi je dirais peut etre eviter les problemes (les faux problemes),les difficultés qui ne servent a rien
    chercher peut etre une vie simple;en fin c'est mon point de vue
    les raisins secs ou le thé noir ,ont-ils un quelconque effet sur la memoire ??
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    1. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
       
      Je ne peux que répéter ceci :

      "A ce jour, aucun produit, que ce soit médicament, phytothérapie, vitamines ou produit alimentaire...etc.. N'a fait la preuve d'une quelconque efficacité sur les capacités de mémorisation chez un sujet jeune et en bonne santé. "
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