Endurance

MiMi -  
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjours, j'ai arreté le sport pendant 2 mois (blessure au genou) comment faire pour ravoir de l'endurance ?

Merci
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1 réponse

soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 221
 
Bonjour

Si vous êtes apte à reprendre une activité physique, vous pouvez vous entrainer à faire des courses à pieds et à faire de la natation à côté.
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