Endurance

MiMi -  
soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjours, j'ai arreté le sport pendant 2 mois (blessure au genou) comment faire pour ravoir de l'endurance ?

Merci

1 réponse

  1.
    soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Bonjour

    Si vous êtes apte à reprendre une activité physique, vous pouvez vous entrainer à faire des courses à pieds et à faire de la natation à côté.
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