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As-tu déjà essayé de te masturber avant vos rapports??comme cela déjà tu seras un peu moins excité et tu pourras tenir plus longtemps.
Aussi essayes de te concentré un peu plus, oui je sais pas évident, et de contrôler ta respiration!plus tu respiras vite plus ta jouissance vient vite alors que si tu la contrôles que tu la retiens même un peu tu verras la différence!!