Ado+sante+forme+stress+danse=???

Leila - 30 oct. 2010 à 02:17
soso18390 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 3 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2012 - 3 nov. 2010 à 21:44
J'ai 17 ans, mais je parait bcp trop jeune pour mon age!! -_-''
Je veux faire de la danse social, latino... tout en cherchant a avoir un bon corps en santee, mais je ne vois pas comment equilibrer: danse, stress de l'ecole, une bonne nutrition...
Pouvez-vous me donner quelque conseille?
MERCI!!! :)
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1 réponse

soso18390 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 3 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2012 1
3 nov. 2010 à 21:44
Coucou avant tout il faut que tu reprenne confiance en toi ! Moi j'y arrive je suis collégienne, je fait de la natation tout les soirs de la semaine sauf le dimanche, je stresse aussi lors des contrôles par exemple et je mange bien beaucoup de fruits et légume. Alors le soir avant de te coucher décompresse ne pense a rien, ensuite fait tes cours normal , le soir en rentrant chez toi travaille tes cours puis va a ton cours de danse. et le soir chez toi relax =) bonne chance et je suis sur que tu vas y arriver !;)
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